Co auxe do fitness de masas e a popularidade de deportes especializados como o powerlifting e o halterofilia, as barras (especialmente as barras olímpicas profesionais) convertéronse nun tema central de discusión á hora de mercar equipamento de adestramento básico, xa sexa para adestradores individuais ou instalacións comerciais. Escoller a barra olímpica axeitada para as túas necesidades converteuse nunha cuestión crucial para moitos, xa sexa para actualizala ou para mercala por primeira vez.
Aquí presentamos primeiro dúas normas: as regras de competición con barra da IWF (Federación Internacional de Halterofilia) e da IPF (Federación Internacional de Powerlifting). As competicións da IWF (Federación Internacional de Halterofilia) divídense en barra masculina e feminina.
Estándares dos clubs masculinos da IWF:
l Aceiro cromado
l Empuñadura moleteada
Peso: 20 kg
Lonxitude: 2,2 m
l Mangas finais: 5 cm de diámetro, 41,5 cm de lonxitude
l Mango de barra: 2,8 cm de diámetro, 1,31 m de lonxitude
l Dúas empuñaduras: 44,5 cm cada unha, incluíndo unha banda non moleteada de 0,5 cm (19,5 cm dentro da manga)
l Molete central: 12 cm de lonxitude
Estándares dos clubs femininos da IWF:
l Aceiro cromado
l Empuñadura moleteada
Peso en l:15kg
Lonxitude: 2.01m
l Mangas finais: 5 cm de diámetro,32cm de longo
l Mango de barra: 2.5cm de diámetro, 1,31 m de lonxitude
l Dúas empuñaduras:42cm cada unha, incluíndo unha banda sen moletear de 0,5 cm (19,5 cm dentro da manga)
——Fonte: Directrices da IWF para a concesión de licenzas de equipamento deportivo
As diferenzas entre os pauzos masculinos e femininos da IWF: peso, lonxitude, diámetro da empuñadura, se hai unha banda moleteada no medio do pauzo e diferentes lonxitudes de mangas en ambos extremos.
As competicións da IPF (Federación Internacional de Powerlifting) non distinguen entre homes e mulleres
O cromado está prohibido en todas as barras de competición da IPF con moleteado. As barras deben ser rectas, con bo moleteado e ranuras, e cumprir as seguintes dimensións:
1. Lonxitude da barra non superior a 2,2 metros
2. A distancia entre os bordos interiores das mangas en ambos extremos é de 1,31-1,32 metros
3. O diámetro da barra é de 2,8-2,9 cm
4. As barras de competición pesan 20 kg, con dous clips de competición que pesan un total de 5 kg
5. O diámetro da manga é de 5,0-5,2 cm
——Fonte: Directrices da IWF para a concesión de licenzas de equipamento deportivo
As anteriores son as especificacións estándar internacionais para barras de halterofilia e powerlifting, respectivamente.
Se describimos a vara de barra segundo a súa "anatomía", xeralmente divídese en material, moleteado, rolamentos e revestimento (tratamento superficial). Analizarémolos un por un a continuación.
MateriaisOs materiais divídense xeralmente en aceiro de aliaxe e aceiro inoxidable. O aceiro de aliaxe ten un revestimento antioxidante, mentres que o aceiro inoxidable non. O aceiro inoxidable é un grao superior ao aceiro de aliaxe en termos de dureza, prezo e tratamento superficial.
Segundo as normas da IWF e da IPF, as barras de halterofilia adoitan estar feitas de aceiro aliado cun acabado cromado. As barras de powerlifting están feitas de aceiro aliado cun acabado non cromado ou de aceiro inoxidable.
As barras de levantamento de pesas requiren un certo grao de elasticidade, e o aceiro de aliaxe ofrece unha maior elasticidade que o aceiro inoxidable. Ademais, o aceiro de aliaxe é máis doado de revestir (tratar a superficie), polo que se emprega a miúdo aceiro de aliaxe.
Moleteado:O proceso de moleteado divídese xeralmente en profundidade de moleteado, tamaño do diamante e tratamento da punta de moleteado ("cráter").
As barras de powerlifting requiren maior fricción e agarre, polo que o moleteado é máis grande, máis profundo e máis afiado. As barras de halterofilia tenden a ser máis suaves pero manteñen o agarre, polo que o moleteado non é particularmente "evidente".
Rodamento:Hai un rodamento entre a vara e o manguito para evitar que o manguito xire de forma independente. Os rodamentos divídense xeralmente en: rodamentos de agullas, rodamentos de grafito e rodamentos de manguito de cobre.
Chapado (tratamento superficial):As regulacións de competición da IWF esixen o cromado e existen outros procesos de tratamento superficial de galvanoplastia, como o zincado, outros tipos de óxido negro, etc.
Os paus de competición da IWF requiren cromado tanto por atractivo estético (o cromo é máis brillante e esteticamente máis agradable) como por un tacto máis suave, o que os fai axeitados para competicións de halterofilia. Os paus de competición da IPF non requiren cromado, pero o powerlifting require unha maior forza de agarre, polo que se usan outros revestimentos ou aceiro inoxidable.
Outros tipos de pértegas: as pértegas multiusos son axeitadas tanto para o adestramento de halterofilia como de powerlifting. O seu material e fabricación están nun punto intermedio, o que as fai axeitadas para instalacións de adestramento completas. Se queres desenvolver deportes especializados, recomendámosche mercar pértegas de adestramento especializadas.
A barra de peso morto ten unha manga máis longa que a estándar (para acomodar máis placas) e unha superficie máis rugosa para xerar un maior agarre.
Por que elixir Baopeng?
En Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., combinamos máis de 30 anos de experiencia con técnicas de fabricación de vangarda para producir equipos de fitness de primeira liña. Tanto se necesitas mancuernas de CPU ou TPU, discos de pesas ou outros produtos, os nosos materiais cumpren cos estándares globais de seguridade e ambientais.
Queres saber máis? Ponte en contacto connosco agora!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Falemos de como podemos crear solucións de fitness ecolóxicas e de alta calidade para ti.
Non esperes, o teu equipo de fitness perfecto está a só un correo electrónico de distancia!
Data de publicación: 26 de setembro de 2025
